"Mindful Harmony" vol.5

Swag Making × Sound Meditation

〈ミモザと音で、心と空間を調律する時〉

【ワークショップ詳細】

■ 日時
2月24日（火）10:00–13:00

■ 内容
・ミモザのスワッグ作り（約1.5時間）
・サウンドメディテーション & ジャーナリング（約1.5時間）

■ 定員
10名

■ 会場
Central area　※ 駐車場あり

■ 参加費
180ドル

■ 持ち物
・ヨガマット
・ショールや羽織れるもの（体温調節のため）
・横になれる心地よい服装
・軽いスナック

■お申込み 

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ミモザは、古くから「光・再生・魂のやさしい目覚め」を象徴する花といわれています。ふわふわとした黄色の花は、外の世界がまだ揺らぎやすい時期に、私たちのハートにそっと光を灯し、「本来の自分に還る感覚」を思い出させてくれる存在です。

また、ミモザは安心感と内なる喜びを広げるエネルギーを持つともいわれ、黄色は直感・自己信頼・希望と共鳴する色となります。

お家に飾ることで、空間そのものが「安心して呼吸できる場」へと、やさしく整っていきます。

このワークショップでは、

・植物に触れ、香りと感触を感じながら、今の自分の状態を映し出すようにスワッグを束ねる時間
・サウンドメディテーションとジャーナリングを通して、思考を静め、魂の声に耳を澄ませる時間。

この二つを、ひとつの流れとして体験していきます。「整えよう」としなくても、音に身を委ねることで、自然と整っていくプロセスを大切にします。

春は、「何かを始める」前に、
まずは内側の調律を整える大切な季節です。

ミモザと音に包まれながら、
静かに、自分自身と向き合う時間を、
ご一緒できたら嬉しいです。

ご参加を心よりお待ちしております。

Mayuko & Junko