Mindful Harmony 

心と体、自然の調和を感じよう

ミモザのスワッグ作り×サウンドメディテーション

日時：2月24日 10:00-13:00

（スワッグ1.5h、メディテーション&ジャーナリング1.5h）

定員:10名

会場：Central area

参加費：180ドル

申込み : Here

植物の癒しと瞑想を通じて、心と体を整える特別なひとときを体験してみませんか？

前半は、ミモザ（アカシア）ユーカリなどオーストラリア原産のワイルドフラワーをたっぷり使用し、自然の息吹を感じるナチュラルなスワッグを作ります。春のインテリアに彩りを添えるアクセントとしてもおすすめで、作ったスワッグはそのままドライフラワーとして長くお楽しみいただけます。

後半は、心身をリラックスさせるサウンドメディテーションを体験していただけます。柔らかな音の波動に包まれながら、心を静かに整え、日常のストレスや疲れを解放する穏やかなひとときをお過ごしください。瞑想を通じて心と身体のバランスを取り戻し、内なる安定感を感じる方法を学ぶことができます。

自然の美しさに触れ、心と体を癒すこの時間を通じて、マインドフルな1年のスタートを一緒に始めましょう。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

Mayuko & Junko